现在大部分的联想笔记本电脑不再预装win7系统，而是win8或更新版本系统，比如有用户买到的联想扬天m490s就是预装win8系统的机型，预装win8电脑联想m490默认是UEFI+GPT模式，不能直接装win7系统，需要改BIOS并转换硬盘分区表为MBR，因此很多人都不懂联想m490s装win7步骤是什么，本文系统城小编跟大家分享联想m490预装win8改win7教程。
注意事项：
1、win8改win7需要改硬盘分区表，会删除硬盘所有数据
2、如果是新电脑，先制作好U盘启动盘，然后直接按下面的方法操作
3、如果电脑有重要数据，硬盘所有数据都要转移到U盘或移动硬盘
4、如果要恢复原装win8系统，需要到联想售后服务站恢复
相关教程：
大白菜安装原版win7教程
硬盘GPT和MBR分区表转换方法
win8系统怎么进入BIOS
一、准备工作
1、4G及以上容量U盘，如何制作大白菜u盘启动盘
2、操作系统：联想笔记本专用ghost win7 64位官方专业版
二、联想m490 win8改win7步骤如下
1、由于m490不同机型按键不一样，大家尝试开机按Enter键或F1或同时按Esc+F1键进入BIOS，或者在关机状态下按下电源键旁边的NOVO一键还原键；
2、启动进入Novo菜单，选择BIOS Setup回车进入BIOS设置；
3、在Restart选项卡中，选择OS Optimized Defaults回车，改成Disabled，回车；
4、选择Load Setup Defaults回车或直接按F9回车，加载默认设置；
5、按←方向键转到Startup界面，选择UEFI/Legacy Boot回车，选择Legacy Only回车，按F10回车保存更改，重启电脑；
6、插入U盘启动盘，重启过程中按F12调出启动菜单对话框，选择USB HDD回车从U盘启动；
7、从U盘启动进入这个主菜单，按数字2或选择【02】回车，启动pe系统；
8、进入pe系统之后，双击【DG分区工具】，右键选择硬盘，先【删除分区】，保存更改，再【转换分区表类型为MBR格式】，保存更改，最后【快速分区】；
9、分区表类型是MBR，设置分区数目和分区大小，主分区C盘一般35G以上，建议50G，如果是固态硬盘，勾选“对齐分区到此扇区的整数倍”，2048或4096均可4k对齐，点击确定进行分区；
10、完成分区之后，双击打开【大白菜一键装机】，映像路径选择win7 iso镜像，此时会自动提取win7.gho文件；
11、接着点击【还原分区】，映像路径是win7.gho，选择安装位置C盘，如果不是显示C盘，根据卷标和大小判断，点击确定；
12、弹出对话框，勾选“完成后重启”和“引导修复”，点击是；
13、转到这个界面，执行联想win7系统还原到C盘的操作，该过程5分钟左右时间；
14、接着电脑自动重启，此时拔出U盘，重启进入这个界面，执行联想win7组件安装和系统配置过程；
15、安装win7过程5-10分钟，直到重启进入联想win7系统桌面，联想m490s装win7系统过程就完成了。
以上就是联想m490s装win7系统详细教程，不管是不是预装win8系统的m490，都可以通过上面的方法来装win7系统。
