现在的年轻人，不管是已经在社会打拼的上班族，还是在学校里读书的学生，都要长时间对着电脑进行工作学习。我们都知道长时间对着电脑，给眼睛的伤害是很大的。这时候除了通过调整坐姿、时不时的离开电脑走动下以及吃一些有助视网膜上视色素的更新的食物，我们还有什么方法可以减少电脑对眼睛的刺激呢？其实我们可以对电脑的网页、文件夹、文本文档的背景颜色进行更改，更改为苹果绿保护色，来保护我们的眼睛。今天小编就以雨林木风xp纯净版系统为例，跟大家一起分享下具体的操作方法！
操作方法如下：
1、鼠标右击电脑桌面，选择“属性”选项，在打开的“显示属性”窗口中切换到“外观”选项卡，点击下方“高级”选项；
2、在打开的“高级外观”窗口，展开“项目”列表，选择“窗口”选项；
3、打开右边对应的“颜色”列表，选择“其他”选项，在打开的对话框里，设置“色调”的参数为85，“饱和度”的参数为90，“亮度”的参数为205。点击“确定”键；
4、打开ie浏览器，点击“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，勾选“不使用网页中指定的颜色”选项。
通过上述4个步骤的设置，我们电脑的网页、文件夹、文本文档的背景颜色就都更改为苹果绿了。苹果绿是眼科专家推荐的颜色，所以大家最好不要对色调、饱和度、亮度的数值做任意的更改。希望这篇教程对大家能够有所帮助。