随着win7系统的稳定发展，越来越多用户给电脑安装windows7系统，但是运行一段时间后，发现系统没有刚刚安装时快了，有时候运行速度非常慢，也等待很久时间。那么如何优化Windows7系统保持运行速度一直如飞？下面小编告诉大家具体优化windows7系统的方法，大家不妨一起来学习下。
一、系统服务项优化
1、点击开始菜单--搜索框中输入"服务"两个汉字，或者输入 Services.msc 回车;
2、Windows7里面有很多服务项目，有很多使我们平时用不到的，或者根本接触不到的服务，根据自己的需要来禁用某些服务，不清楚的可以查看一下后面的描述，或者百度解决。
二、磁盘清理"windows.old"等文件
很多朋友在安装Windows7之前并没有对系统盘进行彻底的格式化，这种情况下安装好的Windows7会在系统盘生成一个Windows.old文件，这是一个备份之前系统中重要文件的文件夹，但是这个文件夹占用几G甚至几十G的磁盘空间。为了能给系统盘瘦身，让系统更加流畅，我们可以删除这个文件夹。
1、通过单击「开始」按钮，打开"磁盘清理". 在搜索框中，键入磁盘清理，然后在结果列表中单击"磁盘清理"；
2、如果系统提示您选择驱动器，请单击安装 Windows 的驱动器，然后单击"确定"；
3、在"磁盘清理"对话框的"磁盘清理"选项卡上，单击"清理系统文件"；
4、如果系统再次提示您选择驱动器，请单击安装 Windows 的驱动器，然后单击"确定"；
5、选中"以前的 Windows 安装"复选框，以及与要删除的文件对应的任何其他复选框，然后单击"确定"；
6、在出现的消息中，单击"删除文件"。
以上也就是优化Windows7系统保持运行速度一直如飞的方法，是不是很简单，简单两个方法步骤，希望可以帮助到大家。