excel文档表格已经成为办公族必不可缺少的一部分了，它能够帮助用户编辑数据和保存数据，是款十分有用的功能。但有的win7系统在使用excel文档表格的时候，很有可能出现掉电或文档异常关闭的情况，而自己的文档数据没有保存。其实我们可以在excel2010里面设置定时保存和数据恢复，这样就不担心数据资料没保存了，感兴趣的一起看看下面教程。
具体方法如下:
1、我们打开excel文档，点击左上角的“文件”选项；
2、点击“文件”菜单下的“选项”按钮；
3、然后在弹出对话框中点选“保存”选项，并找到其中的“保存时间间隔”设置选项，修改保存间隔时间；
4、而当我们需要对数据进行恢复的时候，通常在重新打开文档的时候，文档会自动提醒是否打开关机前保留的文档，我们点击选择是即可；
5、我们也可以点击“文件”选项；
6、选择“信息”选项中的“管理版本”-“恢复为保存的工作表”，在弹出对话框中选中需要恢复的版本即可；
7、我们也可以点选“最近打开的文档”选项，在其中找到“恢复未保存的工作簿”选项，单击确定，恢复需要的版本数据即可。
上述教程内容就是win7系统电脑设置excel2010定时保存和数据恢复的方法，非常简单，希望本教程内容能够帮助到大家。